Heptatlón para niños
Heptatlón |
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Récords femeninos | |
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El heptatlón es una emocionante prueba combinada de atletismo. En esta competición, un mismo atleta participa en siete disciplinas diferentes. Estas pruebas se realizan durante dos días seguidos.
El heptatlón femenino se creó en 1980. Sin embargo, sus raíces se encuentran en los Juegos Olímpicos de Tokio de 1964. En ese momento, se estableció una prueba similar llamada pentatlón. El heptatlón es la prueba combinada para mujeres en los Juegos Olímpicos y el Campeonato Mundial de Atletismo.
Existen dos tipos de heptatlón. Uno se realiza al aire libre y el otro en pista cubierta.
Contenido
- Heptatlón: Una Prueba de Siete Desafíos
- Véase también
Heptatlón: Una Prueba de Siete Desafíos
El heptatlón es una de las pruebas más completas del atletismo. Requiere que los atletas sean muy versátiles. Deben ser rápidos, fuertes, ágiles y resistentes.
¿Qué es el Heptatlón?
El nombre "heptatlón" viene del griego. "Hepta" significa siete y "athlon" significa competición. Por lo tanto, es una competición de siete pruebas. Los atletas suman puntos en cada disciplina. Gana quien consigue la mayor puntuación total.
Heptatlón al Aire Libre: Las Pruebas Femeninas
Esta versión del heptatlón es la que se compite en los grandes campeonatos. Es la prueba oficial para mujeres.
Día 1: Velocidad y Fuerza
El primer día, las atletas compiten en cuatro pruebas. El orden es muy importante y siempre es el mismo:
- 100 m vallas: Una carrera de velocidad con obstáculos.
- Salto de altura: Las atletas saltan por encima de una barra.
- Lanzamiento de peso: Lanzan una bola pesada lo más lejos posible.
- 200 metros lisos: Una carrera de velocidad en la pista.
Día 2: Habilidad y Resistencia
El segundo día, se realizan las tres pruebas restantes:
- Salto de longitud: Las atletas saltan lo más lejos posible desde una tabla.
- Lanzamiento de jabalina: Lanzan una lanza ligera a distancia.
- 800 metros lisos: Una carrera de resistencia en la pista.
Heptatlón en Pista Cubierta: Las Pruebas Masculinas
Existe una versión del heptatlón para hombres. Esta se realiza en pistas cubiertas. Las pruebas son diferentes a las del heptatlón femenino.
Día 1: Inicio Rápido
El primer día de la competición en pista cubierta incluye:
- 60 metros: Una carrera de velocidad muy corta.
- Salto de longitud: Un salto para cubrir la mayor distancia.
- Lanzamiento de peso: Lanzar una bola pesada.
- Salto de altura: Saltar por encima de una barra.
Día 2: Agilidad y Resistencia
El segundo día, los atletas compiten en:
- 60 metros vallas: Una carrera corta con obstáculos.
- Salto con pértiga: Usan una pértiga para saltar muy alto.
- 1000 metros: Una carrera de media distancia.
Récords Mundiales del Heptatlón
La forma de puntuar en el heptatlón ha cambiado a lo largo del tiempo. La última modificación fue en 1985. La tabla a continuación muestra los récords mundiales. También incluye la puntuación que tendrían con el sistema actual.

Puntos | Ajuste puntos | Atleta | Fecha | Ciudad |
---|---|---|---|---|
6716 | 6788 | ![]() |
28 de junio de 1981 | Kiev |
6773 | 6845 | ![]() |
20 de junio de 1982 | Halle |
6836 | 6935 | ![]() |
19 de junio de 1983 | Moscú |
6867 | 6946 | ![]() |
6 de mayo de 1984 | Potsdam |
7148 | ![]() |
7 de julio de 1986 | Moscú | |
7158 | ![]() |
2 de agosto de 1986 | Houston | |
7215 | ![]() |
16 de julio de 1988 | Indianápolis | |
7291 | ![]() |
24 de septiembre de 1988 | Seúl |
Atletas Destacadas en el Heptatlón
Aquí puedes ver una lista de las atletas con las mejores marcas mundiales en el heptatlón. Esta información está actualizada a junio de 2025.
Ranking | Marca | Atleta | Lugar | Fecha |
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1 |
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Seúl | 24 de septiembre de 1988 |
2 |
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Osaka | 26 de agosto de 2007 |
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Götzis | 1 de junio de 2025 | ||
4 |
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Götzis | 28 de mayo de 2017 |
5 |
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Bryansk | 11 de junio de 1989 |
6 |
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Götzis | 31 de mayo de 1992 |
7 |
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Doha | 3 de octubre de 2019 |
8 |
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Londres | 4 de agosto de 2012 |
9 |
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Potsdam | 6 de junio de 1984 |
10 |
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Götzis | 26 de mayo de 1996 |
11 |
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Moscú | 19 de junio de 1983 |
12 |
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Arlés | 5 de junio de 2005 |
13 |
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Eugene | 18 de julio de 2022 |
14 |
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Kiev | 21 de junio de 1984 |
15 |
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Seúl | 24 de septiembre de 1988 |
16 |
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Barcelona | 2 de agosto de 1992 |
17 |
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Götzis | 28 de mayo de 2017 |
18 |
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Osaka | 26 de agosto de 2007 |
19 |
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Götzis | 30 de julio de 2000 |
20 |
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Götzis | 28 de mayo de 2017 |
21 |
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Götzis | 31 de mayo de 2015 |
22 |
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Talence | 16 de septiembre de 1984 |
23 |
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Barcelona | 31 de julio de 2010 |
24 |
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Tula | 23 de julio de 2000 |
25 |
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Götzis | 27 de mayo de 2018 |
Medallistas Olímpicas en Heptatlón
El heptatlón reemplazó al pentatlón femenino en los Juegos Olímpicos. El pentatlón se compitió desde Tokio 1964 hasta Moscú 1980.
Edición | ![]() |
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Los Ángeles 1984 | Glynis Nunn![]() |
Jackie Joyner![]() |
Sabine Everts![]() |
Seúl 1988 | Jackie Joyner-Kersee![]() |
Sabine John![]() |
Anke Behmer![]() |
Barcelona 1992 | Jackie Joyner-Kersee![]() |
Irina Belova![]() |
Sabine Braun![]() |
Atlanta 1996 | Ghada Shouaa![]() |
Natalya Sazanovich![]() |
Denise Lewis![]() |
Sídney 2000 | Denise Lewis![]() |
Yelena Prokhorova![]() |
Natalya Sazanovich![]() |
Atenas 2004 | Carolina Klüft![]() |
Austra Skujytė![]() |
Kelly Sotherton![]() |
Pekín 2008 | Nataliya Dobrynska![]() |
Hyleas Fountain![]() |
Tatyana Chernova![]() |
Londres 2012 | Jessica Ennis![]() |
Lilli Schwarzkopf![]() |
Tatyana Chernova![]() |
Río de Janeiro 2016 | Nafissatou Thiam![]() |
Jessica Ennis-Hill![]() |
Brianne Theisen-Eaton![]() |
Tokio 2020 | Nafissatou Thiam![]() |
Anouk Vetter![]() |
Emma Oosterwegel![]() |
París 2024 | Nafissatou Thiam![]() |
Katarina Johnson-Thompson![]() |
Noor Vidts![]() |
Campeonas Mundiales de Heptatlón
Estas son las atletas que han ganado la medalla de oro en el Campeonato Mundial de Atletismo.
Edición | ![]() |
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Helsinki 1983 | ![]() |
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Roma 1987 | ![]() |
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Tokio 1991 | ![]() |
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Stuttgart 1993 | ![]() |
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Gotemburgo 1995 | ![]() |
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Atenas 1997 | ![]() |
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Sevilla 1999 | ![]() |
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Edmonton 2001 | ![]() |
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París 2003 | ![]() |
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Helsinki 2005 | ![]() |
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Osaka 2007 | ![]() |
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Berlín 2009 | ![]() |
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Daegu 2011 | ![]() |
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Moscú 2013 | ![]() |
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Pekín 2015 | ![]() |
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Londres 2017 | ![]() |
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Doha 2019 | ![]() |
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Oregón 2022 | ![]() |
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Budapest 2023 | ![]() |
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Mejores Marcas por Temporada
Aquí se muestran las mejores marcas logradas en heptatlón cada año.


Año | Marca | Atleta | Lugar |
---|---|---|---|
1980 | 6049 | ![]() |
Pyatigorsk |
1981 | 6788 | ![]() |
Kiev |
1982 | 6845 | ![]() |
Halle |
1983 | 6935 | ![]() |
Moscú |
1984 | 6946 | ![]() |
Potsdam |
1985 | 6718 | ![]() |
Baton Rouge |
1986 | 7158 | ![]() |
Houston |
1987 | 7128 | ![]() |
Roma |
1988 | 7291 | ![]() |
Seúl |
1989 | 7007 | ![]() |
Bryansk |
1990 | 6783 | ![]() |
Seattle |
1991 | 6878 | ![]() |
Nueva York |
1992 | 7044 | ![]() |
Barcelona |
1993 | 6837 | ![]() |
Stuttgart |
1994 | 6741 | ![]() |
Talence |
1995 | 6715 | ![]() |
Götzis |
1996 | 6942 | ![]() |
Götzis |
1997 | 6787 | ![]() |
Ratingen |
1998 | 6559 | ![]() |
Budapest |
1999 | 6861 | ![]() |
Sevilla |
2000 | 6842 | ![]() |
Götzis |
2001 | 6736 | ![]() |
Götzis |
2002 | 6542 | ![]() |
Múnich |
2003 | 7001 | ![]() |
Saint-Denis |
2004 | 6952 | ![]() |
Atenas |
2005 | 6889 | ![]() |
Arlés |
2006 | 6740 | ![]() |
Gothenburg |
2007 | 7032 | ![]() |
Osaka |
2008 | 6733 | ![]() |
Pekín |
2009 | 6731 | ![]() |
Berlín |
2010 | 6823 | ![]() |
Barcelona |
2011 | 6790 | ![]() |
Götzis |
2012 | 6955 | ![]() |
Londres |
2013 | 6623 | ![]() |
Kazán |
2014 | 6682 | ![]() |
Götzis |
2015 | 6808 | ![]() |
Götzis |
2016 | 6810 | ![]() |
Río de Janeiro |
2017 | 7013 | ![]() |
Götzis |
2018 | 6816 | ![]() |
Berlín |
2019 | 6981 | ![]() |
Doha |
2020 | 6419 | ![]() |
Götzis |
2021 | 6791 | ![]() |
Tokio |
2022 | 6947 | ![]() |
Eugene |
2023 | 6988 | ![]() |
Götzis |
2024 | 6880 | ![]() |
París |
Véase también
- Pruebas combinadas