Heptatlón para niños

Heptatlón
Récords femeninos
Mundial	Jackie Joyner-Kersee 7291 puntos (1988)
Olímpico	Jackie Joyner-Kersee 7291 puntos (1988)
Récord masculino
Mundial	Ashton Eaton 6645 puntos (2012)

El heptatlón es una emocionante prueba combinada de atletismo. En esta competición, un mismo atleta participa en siete disciplinas diferentes. Estas pruebas se realizan durante dos días seguidos.

El heptatlón femenino se creó en 1980. Sin embargo, sus raíces se encuentran en los Juegos Olímpicos de Tokio de 1964. En ese momento, se estableció una prueba similar llamada pentatlón. El heptatlón es la prueba combinada para mujeres en los Juegos Olímpicos y el Campeonato Mundial de Atletismo.

Existen dos tipos de heptatlón. Uno se realiza al aire libre y el otro en pista cubierta.

Heptatlón: Una Prueba de Siete Desafíos

El heptatlón es una de las pruebas más completas del atletismo. Requiere que los atletas sean muy versátiles. Deben ser rápidos, fuertes, ágiles y resistentes.

¿Qué es el Heptatlón?

El nombre "heptatlón" viene del griego. "Hepta" significa siete y "athlon" significa competición. Por lo tanto, es una competición de siete pruebas. Los atletas suman puntos en cada disciplina. Gana quien consigue la mayor puntuación total.

Heptatlón al Aire Libre: Las Pruebas Femeninas

Esta versión del heptatlón es la que se compite en los grandes campeonatos. Es la prueba oficial para mujeres.

Día 1: Velocidad y Fuerza

El primer día, las atletas compiten en cuatro pruebas. El orden es muy importante y siempre es el mismo:

• 100 m vallas: Una carrera de velocidad con obstáculos.
• Salto de altura: Las atletas saltan por encima de una barra.
• Lanzamiento de peso: Lanzan una bola pesada lo más lejos posible.
• 200 metros lisos: Una carrera de velocidad en la pista.

Día 2: Habilidad y Resistencia

El segundo día, se realizan las tres pruebas restantes:

• Salto de longitud: Las atletas saltan lo más lejos posible desde una tabla.
• Lanzamiento de jabalina: Lanzan una lanza ligera a distancia.
• 800 metros lisos: Una carrera de resistencia en la pista.

Heptatlón en Pista Cubierta: Las Pruebas Masculinas

Existe una versión del heptatlón para hombres. Esta se realiza en pistas cubiertas. Las pruebas son diferentes a las del heptatlón femenino.

Día 1: Inicio Rápido

El primer día de la competición en pista cubierta incluye:

• 60 metros: Una carrera de velocidad muy corta.
• Salto de longitud: Un salto para cubrir la mayor distancia.
• Lanzamiento de peso: Lanzar una bola pesada.
• Salto de altura: Saltar por encima de una barra.

Día 2: Agilidad y Resistencia

El segundo día, los atletas compiten en:

• 60 metros vallas: Una carrera corta con obstáculos.
• Salto con pértiga: Usan una pértiga para saltar muy alto.
• 1000 metros: Una carrera de media distancia.

Récords Mundiales del Heptatlón

La forma de puntuar en el heptatlón ha cambiado a lo largo del tiempo. La última modificación fue en 1985. La tabla a continuación muestra los récords mundiales. También incluye la puntuación que tendrían con el sistema actual.

Jackie Joyner-Kersee, actual poseedora del récord mundial desde septiembre de 1988.

Puntos	Ajuste puntos	Atleta	Fecha	Ciudad
6716	6788	Ramona Neubert	28 de junio de 1981	Kiev
6773	6845	Ramona Neubert	20 de junio de 1982	Halle
6836	6935	Ramona Neubert	19 de junio de 1983	Moscú
6867	6946	Sabine Paetz	6 de mayo de 1984	Potsdam
7148		Jackie Joyner	7 de julio de 1986	Moscú
7158		Jackie Joyner	2 de agosto de 1986	Houston
7215		Jackie Joyner-Kersee	16 de julio de 1988	Indianápolis
7291		Jackie Joyner-Kersee	24 de septiembre de 1988	Seúl

Atletas Destacadas en el Heptatlón

Aquí puedes ver una lista de las atletas con las mejores marcas mundiales en el heptatlón. Esta información está actualizada a junio de 2025.

Ranking	Marca	Atleta	Lugar	Fecha
1	7291	Jackie Joyner-Kersee	Seúl	24 de septiembre de 1988
2	7032	Carolina Klüft	Osaka	26 de agosto de 2007
		Anna Hall	Götzis	1 de junio de 2025
4	7013	Nafissatou Thiam	Götzis	28 de mayo de 2017
5	7007	Larisa Nikitina	Bryansk	11 de junio de 1989
6	6985	Sabine Braun	Götzis	31 de mayo de 1992
7	6981	Katarina Johnson-Thompson	Doha	3 de octubre de 2019
8	6955	Jessica Ennis-Hill	Londres	4 de agosto de 2012
9	6946	Sabine Paetz	Potsdam	6 de junio de 1984
10	6942	Ghada Shouaa	Götzis	26 de mayo de 1996
11	6935	Ramona Neubert	Moscú	19 de junio de 1983
12	6889	Eunice Barber	Arlés	5 de junio de 2005
13	6867	Anouk Vetter	Eugene	18 de julio de 2022
14	6859	Natalya Shubenkova	Kiev	21 de junio de 1984
15	6858	Anke Behmer	Seúl	24 de septiembre de 1988
16	6847	Irina Belova	Barcelona	2 de agosto de 1992
17	6836	Carolin Schäfer	Götzis	28 de mayo de 2017
18	6832	Lyudmila Blonska	Osaka	26 de agosto de 2007
19	6831	Denise Lewis	Götzis	30 de julio de 2000
20	6815	Laura Ikauniece-Admidiņa	Götzis	28 de mayo de 2017
21	6808	Brianne Theisen-Eaton	Götzis	31 de mayo de 2015
22	6803	Jane Frederick	Talence	16 de septiembre de 1984
23	6778	Nataliya Dobrynska	Barcelona	31 de julio de 2010
24	6765	Yelena Prokhorova	Tula	23 de julio de 2000
25	6742	Yorgelis Rodríguez	Götzis	27 de mayo de 2018

Medallistas Olímpicas en Heptatlón

El heptatlón reemplazó al pentatlón femenino en los Juegos Olímpicos. El pentatlón se compitió desde Tokio 1964 hasta Moscú 1980.

Edición	Oro	Plata	Bronce
Los Ángeles 1984	Glynis Nunn  Australia	Jackie Joyner  Estados Unidos	Sabine Everts  Alemania Occidental
Seúl 1988	Jackie Joyner-Kersee  Estados Unidos	Sabine John  Alemania Oriental	Anke Behmer  Alemania Oriental
Barcelona 1992	Jackie Joyner-Kersee  Estados Unidos	Irina Belova  Equipo Unificado	Sabine Braun  Alemania
Atlanta 1996	Ghada Shouaa  Siria	Natalya Sazanovich  Bielorrusia	Denise Lewis  Reino Unido
Sídney 2000	Denise Lewis  Reino Unido	Yelena Prokhorova  Rusia	Natalya Sazanovich  Bielorrusia
Atenas 2004	Carolina Klüft  Suecia	Austra Skujytė  Lituania	Kelly Sotherton  Reino Unido
Pekín 2008	Nataliya Dobrynska  Ucrania	Hyleas Fountain  Estados Unidos	Tatyana Chernova  Rusia
Londres 2012	Jessica Ennis  Reino Unido	Lilli Schwarzkopf  Alemania	Tatyana Chernova  Rusia
Río de Janeiro 2016	Nafissatou Thiam  Bélgica	Jessica Ennis-Hill  Reino Unido	Brianne Theisen-Eaton  Canadá
Tokio 2020	Nafissatou Thiam  Bélgica	Anouk Vetter  Países Bajos	Emma Oosterwegel  Países Bajos
París 2024	Nafissatou Thiam  Bélgica	Katarina Johnson-Thompson  Reino Unido	Noor Vidts  Bélgica

Campeonas Mundiales de Heptatlón

Estas son las atletas que han ganado la medalla de oro en el Campeonato Mundial de Atletismo.

Edición	Oro	Plata	Bronce
Helsinki 1983	Ramona Neubert	Sabine John	Anke Behmer
Roma 1987	Jackie Joyner-Kersee	Larisa Nikitina	Jane Frederick
Tokio 1991	Sabine Braun	Liliana Năstase	Irina Belova
Stuttgart 1993	Jackie Joyner-Kersee	Sabine Braun	Svetlana Buraga
Gotemburgo 1995	Ghada Shouaa	Svetlana Moskalets	Rita Ináncsi
Atenas 1997	Sabine Braun	Denise Lewis	Remigija Nazarovienė
Sevilla 1999	Eunice Barber	Denise Lewis	Ghada Shouaa
Edmonton 2001	Yelena Prokhorova	Natalya Sazanovich	Shelia Burrell
París 2003	Carolina Klüft	Eunice Barber	Natalya Sazanovich
Helsinki 2005	Carolina Klüft	Eunice Barber	Margaret Simpson
Osaka 2007	Carolina Klüft	Lyudmila Blonska	Kelly Sotherton
Berlín 2009	Jessica Ennis	Jennifer Oeser	Kamila Chudzik
Daegu 2011	Tatyana Chernova	Jessica Ennis	Jennifer Oeser
Moscú 2013	Hanna Melnychenko	Brianne Theisen-Eaton	Dafne Schippers
Pekín 2015	Jessica Ennis-Hill	Brianne Theisen-Eaton	Laura Ikauniece-Admidiņa
Londres 2017	Nafissatou Thiam	Carolin Schäfer	Anouk Vetter
Doha 2019	Katarina Johnson-Thompson	Nafissatou Thiam	Verena Preiner
Oregón 2022	Nafissatou Thiam	Anouk Vetter	Anna Hall
Budapest 2023	Katarina Johnson-Thompson	Anna Hall	Anouk Vetter

Mejores Marcas por Temporada

Aquí se muestran las mejores marcas logradas en heptatlón cada año.

Carolina Klüft.

Jessica Ennis en Londres 2012.

Nafissatou Thiam en 2017.

Año	Marca	Atleta	Lugar
1980	6049	Zoya Spasovkhodskaya	Pyatigorsk
1981	6788	Ramona Neubert	Kiev
1982	6845	Ramona Neubert	Halle
1983	6935	Ramona Neubert	Moscú
1984	6946	Sabine Paetz	Potsdam
1985	6718	Jackie Joyner-Kersee	Baton Rouge
1986	7158	Jackie Joyner-Kersee	Houston
1987	7128	Jackie Joyner-Kersee	Roma
1988	7291	Jackie Joyner-Kersee	Seúl
1989	7007	Larisa Nikitina	Bryansk
1990	6783	Jackie Joyner-Kersee	Seattle
1991	6878	Jackie Joyner-Kersee	Nueva York
1992	7044	Jackie Joyner-Kersee	Barcelona
1993	6837	Jackie Joyner-Kersee	Stuttgart
1994	6741	Heike Drechsler	Talence
1995	6715	Ghada Shouaa	Götzis
1996	6942	Ghada Shouaa	Götzis
1997	6787	Sabine Braun	Ratingen
1998	6559	Denise Lewis	Budapest
1999	6861	Eunice Barber	Sevilla
2000	6842	Eunice Barber	Götzis
2001	6736	Eunice Barber	Götzis
2002	6542	Carolina Klüft	Múnich
2003	7001	Carolina Klüft	Saint-Denis
2004	6952	Carolina Klüft	Atenas
2005	6889	Eunice Barber	Arlés
2006	6740	Carolina Klüft	Gothenburg
2007	7032	Carolina Klüft	Osaka
2008	6733	Nataliya Dobrynska	Pekín
2009	6731	Jessica Ennis	Berlín
2010	6823	Jessica Ennis	Barcelona
2011	6790	Jessica Ennis	Götzis
2012	6955	Jessica Ennis	Londres
2013	6623	Tatyana Chernova	Kazán
2014	6682	Katarina Johnson-Thompson	Götzis
2015	6808	Brianne Theisen-Eaton	Götzis
2016	6810	Nafissatou Thiam	Río de Janeiro
2017	7013	Nafissatou Thiam	Götzis
2018	6816	Nafissatou Thiam	Berlín
2019	6981	Katarina Johnson-Thompson	Doha
2020	6419	Ivona Dadic	Götzis
2021	6791	Nafissatou Thiam	Tokio
2022	6947	Nafissatou Thiam	Eugene
2023	6988	Anna Hall	Götzis
2024	6880	Nafissatou Thiam	París

Véase también

• Pruebas combinadas