Sarma para niños
Datos para niños ![]() |
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Origen | Oriente Medio | |
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Ingredientes | Vitis | |

La Sarma es un plato muy popular en los Balcanes y en otras regiones cercanas. Su nombre viene del idioma turco y significa "enrollado" o "envuelto". Este delicioso plato se prepara envolviendo diferentes rellenos en hojas, como las de vid o las de repollo.
En algunos lugares, como en Rusia, a una versión similar se le llama "golubtsy" y también se hace con hojas de repollo. La Sarma tiene algunas similitudes con otro plato conocido como dolma, que también consiste en alimentos rellenos.
Contenido
¿Qué es la Sarma y cómo se prepara?
La Sarma es un plato que se caracteriza por su relleno y la forma en que se envuelve. Es una comida muy nutritiva y sabrosa.
Ingredientes principales de la Sarma
Las hojas que se usan para envolver pueden ser de vid, repollo o incluso llantén. Dentro de estas hojas, el relleno más común lleva carne picada, que puede ser de ternera, cerdo o cordero. También se le añade arroz y cebollas picadas.
Para darle sabor, se condimenta con pimienta y otras hierbas locales. Antiguamente, en lugar de arroz, se usaba trigo en el relleno.
¿Cómo se cocina la Sarma?
Una vez que cada Sarma está enrollada, se colocan en una olla grande. Luego, se cocinan lentamente en agua durante varias horas. Este proceso de cocción prolongado ayuda a que los sabores se mezclen bien y la Sarma quede tierna.
Existen muchas maneras de preparar la Sarma, y cada país o región tiene su propia versión. Algunas recetas incluso usan hojas de árboles como el cerezo.
Variantes de la Sarma en Europa
En los Balcanes, es muy común usar hojas de col agria para hacer la Sarma. Esta es una diferencia importante con las versiones de otros países europeos, como Turquía o Alemania, donde se usan más las hojas de repollo fresco.
¿Con qué se acompaña la Sarma?
La Sarma es un plato que llena mucho. A menudo se sirve con patatas, a veces en puré, o con polenta. En algunas variantes, se le añade crema ácida, yogur o rábano picante por encima. En lugares como Estados Unidos, a veces se sirve con salsa de tomate.
La Sarma en la cultura y celebraciones
Preparar Sarma es una actividad que suele hacerse en grandes cantidades. Es difícil cocinar solo unas pocas porciones. Tradicionalmente, se prepara una olla grande de Sarma para toda la familia.
Este plato es tan importante que a menudo se sirve como uno de los platos principales en celebraciones especiales, como las bodas. Para las personas que viven lejos de su país de origen, la Sarma es un plato que les recuerda su hogar y sus tradiciones.
Otros platos similares a la Sarma
La Sarma tiene variantes en diferentes cocinas del mundo. Por ejemplo, en la cocina alemana existe un plato similar llamado Col rellena o Krautwickel.