Sudor para niños
El sudor es un líquido que nuestro cuerpo produce a través de unas pequeñas aberturas en la piel llamadas glándulas sudoríparas. Su función principal es ayudar a enfriar el cuerpo, como si fuera un sistema de aire acondicionado natural. Este proceso se conoce como transpiración. A veces, también sudamos cuando sentimos emociones fuertes como el miedo o la emoción, porque nuestro sistema nervioso se activa y hace que las glándulas sudoríparas trabajen más.
Contenido
¿Por qué sudamos los humanos?
En los seres humanos, sudar es muy importante para mantener nuestra temperatura corporal en un nivel saludable. Es como el termostato de nuestro cuerpo.
Causas comunes de la sudoración
Hay varias razones por las que podemos empezar a sudar:
- Cuando hace mucho calor.
- Cuando hacemos ejercicio físico intenso, como correr o jugar.
- Si tenemos un poco de sobrepeso.
- Incluso al comer alimentos muy picantes.
¿De qué está hecho el sudor?
El sudor es principalmente agua. Pero también contiene pequeñas cantidades de otras sustancias, como minerales (sodio, potasio, calcio y magnesio), ácido láctico y urea. Es por eso que a veces el sudor puede sentirse un poco salado.
Tipos de sudoración en el cuerpo
La sudoración puede ocurrir en diferentes partes del cuerpo. Algunas de las más comunes son:
- Sudoración en las palmas de las manos.
- Sudoración en las axilas.
- Sudoración en la cara. A veces, cuando sudamos en la cara, también podemos ponernos rojos, lo que se conoce como "rubor facial".
Sudoración excesiva y la salud
A veces, sudar mucho puede ser una señal de que algo no está bien. Por ejemplo, si tenemos fiebre por una enfermedad infecciosa o un virus como la gripe, es normal sudar más. En otros casos, la sudoración excesiva puede ser un trastorno llamado hiperhidrosis.
¿Qué es la hiperhidrosis?
La hiperhidrosis es un trastorno en el que el cuerpo produce mucho más sudor de lo necesario para regular su temperatura. Esto ocurre porque una parte de nuestro sistema nervioso autónomo (el que controla funciones automáticas del cuerpo) funciona de manera diferente.
¿Cuándo aparece la hiperhidrosis?
Este trastorno suele empezar en la infancia o durante la pubertad y puede durar toda la vida. A veces, puede ser algo que se hereda de la familia.
Tipos de hiperhidrosis
Existen dos tipos principales:
- Hiperhidrosis primaria: No tiene una causa clara y puede aparecer en cualquier momento.
- Hiperhidrosis secundaria: Esta se debe a otras condiciones de salud, como problemas con algunas glándulas del cuerpo, la diabetes mellitus o el uso de ciertos medicamentos.
Se calcula que alrededor del 1% de las personas tienen hiperhidrosis primaria, y afecta por igual a chicos y chicas.
¿Cómo afecta la hiperhidrosis la vida diaria?
La hiperhidrosis puede ser un poco difícil para quienes la tienen, ya que sudan mucho sin importar la temperatura o cómo se sientan. Esto puede hacer que algunas actividades diarias, como manipular objetos o saludar con la mano, sean un poco incómodas. Aunque se puede vivir con ella, a veces puede causar estrés o preocupación, especialmente en situaciones sociales o en la escuela.
Opciones para manejar la sudoración excesiva
Existen diferentes maneras de ayudar a las personas con sudoración excesiva:
- Soluciones especiales: Se pueden aplicar productos en la piel que contienen cloruro de aluminio para reducir el sudor, especialmente en las axilas.
- Inyecciones: Un médico puede inyectar una sustancia llamada toxina botulínica en las glándulas sudoríparas para que funcionen menos.
- Iontoforesis: Es un tratamiento donde se usa una corriente eléctrica suave a través del agua para bloquear temporalmente los conductos del sudor en la piel.
- Medicamentos orales: Algunos medicamentos que se toman por la boca, como el glicopirrolato o la oxibutinina, pueden ayudar a controlar la sudoración.
- Cirugía: En algunos casos, si otros tratamientos no funcionan, un médico puede recomendar una operación para ayudar a reducir el sudor en las axilas o las manos.
¿Qué es la hipohidrosis o anhidrosis?
La hipohidrosis es lo contrario de la hiperhidrosis. Es un trastorno en el que el cuerpo produce muy poco sudor o no produce nada. Esto puede ocurrir por diferentes razones, como quemaduras, infecciones, problemas en la piel o los nervios, o incluso por el uso de algunos medicamentos. También puede ser algo con lo que se nace.
Véase también
En inglés: Sweat Facts for Kids
- bromhidrosis
- desodorante
- glándula sudorípara
- hiperhidrosis
- hipohidrosis
- queratolisis punctata
- disautonomía
