Autoorganización para niños
La autoorganización es un proceso fascinante donde un sistema, que al principio puede parecer desordenado, crea su propio orden y coordinación. Esto sucede gracias a las interacciones entre sus partes, sin que nadie lo dirija desde fuera. Imagina que las piezas de un rompecabezas se unieran solas para formar la imagen completa.
Este proceso suele empezar con pequeños cambios al azar que, poco a poco, se hacen más grandes. La organización que surge de la autoorganización es muy fuerte y puede recuperarse de daños o problemas.
Podemos ver la autoorganización en muchos lugares:
- En la naturaleza, como cuando se forman los cristales.
- En los líquidos, cuando el calor crea patrones de movimiento.
- En la forma en que los animales se mueven en grupo, como los enjambres de abejas o los bancos de peces.
- En cómo nuestro cerebro aprende a reconocer cosas complejas.
Contenido
¿Cómo surgió la idea de la autoorganización?
Desde hace mucho tiempo, pensadores antiguos como los atomistas creían que la materia podía organizarse por sí misma si tenía suficiente tiempo y espacio. Aristóteles también habló de cómo las cosas en la naturaleza se organizan de forma repetida.
Más tarde, en el siglo XX, el término "autoorganización" fue usado por primera vez por Immanuel Kant y luego recuperado por científicos como W. Ross Ashby en 1947. Después, otros expertos en cibernética (el estudio de los sistemas de control y comunicación) como Norbert Wiener también lo usaron. La idea se hizo más popular en las décadas de 1970 y 1980, especialmente entre los físicos y los investigadores de sistemas complejos.
Ejemplos de autoorganización en la naturaleza
Autoorganización en los seres vivos
Los seres vivos son ejemplos increíbles de autoorganización.
- La filotaxis es un ejemplo clásico. Se refiere a cómo las hojas de una planta se organizan en un patrón específico alrededor del tallo. Es como si cada hoja supiera dónde crecer para no estorbar a las demás y recibir la luz del sol.
- Los científicos Humberto Maturana y Francisco Varela propusieron la idea de la Autopoiesis. Esto significa que los seres vivos son sistemas que se producen y se mantienen a sí mismos. Es decir, se autoorganizan para seguir vivos.
Autoorganización a través de la genética
La autoorganización es una característica general de la materia. En nuestro planeta, ha dado lugar a sistemas cada vez más complejos, desde las partículas más pequeñas hasta los ecosistemas y las sociedades humanas.
En la Biología, la autoorganización es muy importante. Por ejemplo, las proteínas son moléculas esenciales para la vida. Se forman a partir de aminoácidos que se unen en cadenas. La forma que adoptan estas moléculas depende de cómo interactúan los aminoácidos entre sí y con el ambiente. Esta forma es crucial para que las proteínas puedan cumplir sus funciones, como actuar de enzimas (que aceleran reacciones químicas) o transmitir señales. Las proteínas incluso ayudan a que el ADN se copie, se repare y se usen los genes.
Autorregulación en el aprendizaje
La autorregulación es la capacidad de una persona para dirigir su propia conducta y aprendizaje. Es como ser el capitán de tu propio barco de conocimiento.
Al principio, se pensaba que la autorregulación era solo una cosa, pero ahora sabemos que es algo más complejo que incluye muchos elementos que afectan cómo nos comportamos y aprendemos.
Cuando aprendemos, la autorregulación nos ayuda a organizar nuestras ideas, cómo actuamos y cómo nos comportamos. Con el tiempo, la experiencia nos ayuda a corregir errores y a encontrar nuevas formas de resolver problemas. El aprendizaje es una parte fundamental de la vida, y la autorregulación nos ayuda a hacerlo de forma más eficiente.
¿Cómo se autorregula el aprendizaje?
Los estudiantes que se autorregulan bien son como directores de su propio proceso de aprendizaje. La autorregulación no es una habilidad mental como la inteligencia, sino un proceso en el que los estudiantes transforman sus capacidades mentales en habilidades para el estudio.
Un estudiante que se autorregula:
- Elige su propio camino para lograr sus metas académicas.
- Es un estudiante estratégico, usando diferentes formas de aprender.
- Identifica su motivación.
- Planifica cómo usar su tiempo.
- Se supervisa a sí mismo (se da cuenta de cómo va).
- Se da instrucciones a sí mismo.
- Se evalúa a sí mismo.
- Tiene voluntad y se anima.
- Organiza su espacio de estudio (evita ruidos, tiene sus materiales a mano).
- Se relaciona con personas (profesores, guías) e información que le pueden ayudar.
Cuando este proceso se hace de forma consciente, ayuda mucho a alcanzar las metas.
Factores clave de la autorregulación
Algunos de los factores importantes en la autorregulación son:
- La motivación: Las ganas de aprender y lograr tus metas.
- El método: Las estrategias y formas que usas para estudiar.
- El tiempo: Cómo organizas y usas tu tiempo de estudio.
- La conducta: Tus acciones y cómo te comportas al estudiar.
- El medio físico: El lugar donde estudias y sus condiciones.
- El medio social: Las personas con las que interactúas y cómo te influyen.
La autorregulación implica la cognición (lo que piensas), la metacognición (pensar sobre cómo piensas y aprendes), la motivación, la conducta y el contexto (el ambiente que te rodea).
- La cognición es saber qué información es más importante para tu aprendizaje.
- La metacognición es ser consciente de cómo aprendes. Por ejemplo, saber si te cuesta más una materia que otra, si necesitas tomar notas o hacer dibujos para entender mejor.
- La conducta es lo que haces cuando algo te sale bien o mal. Es importante reflexionar por qué actúas de cierta manera y qué te gustaría mejorar.
- El contexto es tu entorno. ¿Tienes computadora? ¿Estudias en casa? Todo lo que forma parte de tu vida diaria y que debes considerar al organizar tus actividades escolares.
Dimensiones del aprendizaje autorregulado
Un estudiante se autorregula bien cuando:
- Se pone metas claras, cercanas y realistas.
- Observa cómo le va en su desempeño.
- Evalúa su progreso con cuidado.
- Ajusta lo que hace según lo que necesita para alcanzar su meta.
En el aprendizaje en línea, la autorregulación es clave para que el estudiante decida qué estrategias usar, sepa si va por buen camino y haga cambios si es necesario.
Un estudiante que puede autorregular su aprendizaje:
- Está motivado por sí mismo.
- Se dirige a sí mismo.
- Se supervisa a sí mismo.
- Se evalúa a sí mismo.
- Es flexible y se adapta a los cambios.
Todo lo que hacemos de forma consciente para lograr un propósito implica un proceso interno llamado autorregulación. Las personas tenemos criterios internos para guiar y juzgar nuestra propia conducta, que aprendemos de la experiencia o de otras personas.
Fases de la autorregulación en el aprendizaje
La autorregulación se puede enseñar, aprender y controlar. Tiene varias fases:
- Planificación: Es cuando estableces tus objetivos. Planificar tus actividades antes de empezar te ayuda a organizar tu tiempo y tener metas claras. Administrar bien el tiempo es muy importante para tener éxito, ya que te permite tener un mejor desempeño, tiempo libre y menos estrés.
- Realización y supervisión: Aquí pones en práctica tus habilidades y conocimientos para lograr la meta. La supervisión es clave para revisar tus avances y hacer ajustes si algo no va bien. Debes preguntarte si la forma en que estás haciendo las cosas es la correcta.
- Autorreflexión: Después de terminar, evalúas el resultado y el proceso de aprendizaje. Debes comparar el resultado final con tus metas iniciales para ver si el método que usaste fue efectivo. Si lo fue, puedes usarlo de nuevo; si no, puedes pensar en cambiarlo para mejorar.
Consideraciones importantes sobre la autorregulación
- Es una actividad mental que te permite crear tu propio sistema de aprendizaje.
- Cada persona aprende y asimila la información de una manera única.
- La autorregulación ocurre siempre que haces una actividad, aunque no siempre te des cuenta.
- Aprendes mejor cuando interactúas con otras personas.
- Es un proceso donde los estudiantes mantienen sus conductas, emociones y sentimientos enfocados en lograr sus metas.
- Es importante saber qué estrategias te funcionan mejor para usarlas continuamente y mejorar tus logros.
- Para tener éxito en una tarea, es útil conocer tus talentos y fortalezas, qué se te facilita y qué te cuesta más.
- Un estudiante comprometido con sus metas es clave para la autorregulación. Es un proceso creativo que nos permite generar nuevas situaciones.
Autorregulación emocional
La autorregulación emocional es la capacidad de manejar tus propias emociones de forma adecuada. No solo se trata de reconocer lo que sientes, sino de saber cómo gestionarlo para que te ayude en lugar de perjudicarte.
Es parte de un proceso más grande de autorregulación psicológica, que ayuda a mantener un equilibrio en tu mente. Es como un sistema de control que asegura que tus emociones se ajusten a tus metas.
Un modelo de autorregulación emocional, propuesto por Bonano (2001), habla de tres tipos de actividades:
- Regulación de Control: Son acciones automáticas para manejar emociones que ya están presentes, como la risa o la expresión de emociones.
- Regulación Anticipatoria: Si todo está bien en el momento, piensas en futuros desafíos y cómo prepararte para ellos. Esto puede incluir evitar situaciones que te causen estrés o aprender nuevas habilidades.
- Regulación Exploratoria: Si no tienes necesidades urgentes, puedes hacer actividades que te ayuden a adquirir nuevas habilidades o recursos para mantener tu equilibrio emocional, como el entretenimiento o escribir sobre tus emociones.
Otro modelo, de Higgins, Grant y Shah (1999), dice que las personas prefieren ciertos estados emocionales y la autorregulación les ayuda a alcanzarlos. También explican que el tipo de placer o malestar que sientes depende de cómo te autorregulas.
Este modelo tiene tres principios:
- Anticipación regulatoria: Basado en experiencias pasadas, puedes prever si algo te dará placer o malestar. Imaginar algo bueno te motiva a buscarlo, e imaginar algo malo te motiva a evitarlo.
- Referencia regulatoria: Ante una misma situación, puedes enfocarte en lo positivo o en lo negativo. Por ejemplo, si quieres algo, puedes pensar en lo bien que te sentirás al conseguirlo (positivo) o en lo mal que te sentirías si no lo consigues (negativo).
- Enfoque regulatorio: Se distingue entre un enfoque de promoción (buscar aspiraciones y logros) y un enfoque de prevención (buscar seguridad y evitar problemas).
Hacia un aprendizaje autónomo y permanente
El objetivo en la educación es que los estudiantes aprendan a aprender. Esto significa que no solo importa lo que aprendes, sino cómo lo aprendes. La autonomía en el aprendizaje se refiere a la capacidad de regular tu propio proceso de construcción del conocimiento.
Como dicen algunos expertos, la meta de la escuela del siglo XXI es ayudar a los alumnos a aprender a aprender. Esto se relaciona directamente con la autorregulación del aprendizaje.
Se basa en tres aspectos:
- La autorregulación de la conducta: Controlar tus recursos, como el tiempo y el ambiente de estudio.
- La autorregulación de la motivación: Manejar tus emociones y sentimientos para mejorar tu aprendizaje.
- La autorregulación de la cognición: Usar diferentes estrategias mentales para aprender mejor.
Galería de imágenes
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Autómata celular generado mediante la "regla 30", de Stephen Wolfram.
Véase también
En inglés: Self-organization Facts for Kids
