Posición de loto para niños
Padmasana o posición de loto es una asana o postura de meditación sentada con las piernas cruzadas, cada pie ubicado encima del muslo opuesto. En el hinduismo y el budismo está relacionada con la práctica de la meditación.
Según sus practicantes, esta posición mejora la respiración y la estabilidad física.
Algunas de las imágenes más conocidas donde se representa la postura del loto suelen ser las de Shiva (dios ascético hinduista) y las de Buda Gautama (fundador del budismo).
Contenido
Registro histórico
En los años 1920 se encontró un altorrelieve de un ser antropomorfo sentado con las piernas cruzadas, aunque no se alcanza a ver si están entrecruzadas al estilo padmāsana. La cerámica provenía de la cultura del valle del Indo (entre el 2600 a. C. y el 1800 a. C.).
Su descubridor —el arqueólogo británico John Marshall— supuso, con un poco de imaginación, que se trataba del dios hinduista Pashupati, ‘señor de las bestias’. Si la intuición fuese cierta, esta sería la primera representación pictórica del padmāsana.
En el arte y la cultura
Cultura asiática
En el budismo, las estatuas del fundador, Buda Gautama, a veces lo representan sentado en posición de loto y entronizado sobre una flor de loto.
En el hinduismo, las estatuas a menudo representan dioses, especialmente a Shiva, meditando en padmasana.
En Bali, el padmasana es también un tipo de santuario hindú, llamado así por la postura.
En el jainismo, los tirthankaras que están sentados se representan en la postura del loto.
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Cultura occidental
El erudito en religión Thomas Tweed escribió en 2008 que 'la imagen predominante de la práctica budista ha sido la del meditador solitario, con los ojos medio cerrados, sentado en posición de loto'. La novela de Ian Fleming de 1964 Solo se vive dos veces tiene al héroe de acción James Bond que visitó Japón, donde 'practicó asiduamente sentarse en la posición del loto'.
Véase también
En inglés: Lotus position Facts for Kids
