Té de menta para niños
El té de menta es una bebida refrescante que se prepara mezclando té con una planta llamada menta piperina (Mentha × piperita). También puede ser una tisana, que es una bebida hecha solo con la planta de menta, sin té. Es muy popular por su sabor fresco y aroma agradable.
Contenido
¿Para qué sirve el té de menta?
Aunque no hay muchos estudios científicos en personas sobre todos sus efectos, algunas personas creen que el té de menta puede ser bueno para la salud. Esto se debe a una sustancia que contiene, llamada mentol.
Posibles beneficios del té de menta
Se dice que el té de menta puede ayudar con algunas molestias comunes. Por ejemplo, podría aliviar problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable, las náuseas y los vómitos. También se menciona que ayuda con la diarrea, el dolor de cabeza y los cólicos en bebés.
Su sabor a menta es tan fuerte que puede mejorar el mal aliento. Además, algunas personas creen que ayuda a controlar el asma leve, a reducir el estrés y a prevenir el resfriado común. En algunos lugares, las etiquetas de los tés de menta que se venden en tiendas mencionan estos posibles efectos.
¿Hay alguna precaución al tomar té de menta?
El té de menta tiene una propiedad que relaja los músculos. Por esta razón, puede relajar una válvula que está en la parte baja del esófago, que es el tubo que conecta la boca con el estómago. Si esta válvula se relaja demasiado, el contenido del estómago podría subir al esófago.
Por eso, las personas que sufren de reflujo gastroesofágico (cuando los ácidos del estómago suben al esófago) deberían evitar tomar té de menta. Sin embargo, esta misma propiedad relajante puede ser útil. Al calmar y relajar los músculos del intestino, la menta puede ayudar a reducir los espasmos y ser beneficiosa para tratar síntomas digestivos como la diarrea y los cólicos.
Véase también
En inglés: Mint herbal tea Facts for Kids
