Allen Carr para niños
Datos para niños Allen Carr |
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| Información personal | ||
| Nombre de nacimiento | Allen John Carr | |
| Nacimiento | 2 de septiembre de 1934 Londres (Inglaterra, Reino Unido) |
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| Fallecimiento | 29 de noviembre de 2006 Benalmádena (Andalucía, España) |
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| Causa de muerte | Cáncer de pulmón y cáncer | |
| Nacionalidad | Británica | |
| Información profesional | ||
| Ocupación | Ensayista, escritor, organizational worker y auditor | |
| Años activo | desde 1985 | |
| Obras notables | Es fácil dejar de fumar si sabes cómo | |
| Sitio web | www.allencarr.com | |
Allen Carr (nacido en Londres el 2 de septiembre de 1934 y fallecido en Benalmádena, España, el 29 de noviembre de 2006) fue un escritor inglés. Se hizo famoso por sus libros de autoayuda, que son guías para que las personas puedan mejorar algún aspecto de su vida.
Allen Carr desarrolló métodos únicos basados en su propia experiencia. También usó lo que aprendió durante muchos años en la clínica que abrió en Londres en 1984. Su objetivo principal era ayudar a las personas a superar el hábito de fumar.
Contenido
La vida de Allen Carr
Allen Carr comenzó a fumar en 1952, cuando tenía 18 años, mientras estaba en el servicio militar. Desde 1958, trabajó como contable. Durante 31 años, fumó una gran cantidad de cigarrillos cada día, entre 60 y 100.
El 15 de julio de 1983, a los 48 años, Allen Carr dejó de fumar. Esto ocurrió después de asistir a una sesión de hipnosis que su esposa le pidió que probara. Le tomó solo dos horas dejar el hábito, y esta experiencia lo motivó a escribir su libro más conocido.
¿Cómo funciona el método de Allen Carr?
El método de Allen Carr, llamado Easyway (que significa "camino fácil"), incluye algunas técnicas de hipnosis. Sin embargo, se enfoca más en entender por qué las personas empiezan a fumar y por qué les cuesta tanto dejarlo. Su método busca que las personas aprendan de forma positiva a superar este hábito.
Su libro Es fácil dejar de fumar si sabes cómo es el libro de autoayuda más vendido en el mundo sobre cómo dejar de fumar.
El impacto del método Easyway
Muchas empresas y organizaciones en diferentes países han usado el programa Allen Carr's Easyway. Este programa se basa en el libro y el método de Carr. Incluso se han creado programas de televisión inspirados en él.
Hoy en día, existen centros Easyway en muchos lugares del mundo, como el Reino Unido, Holanda, México, Alemania, Japón, Australia e Israel. En estos centros se ofrecen charlas y talleres basados en las ideas de sus libros.
Allen Carr también escribió otros libros de autoayuda. Estos libros trataban sobre temas como mantener un peso saludable o controlar el consumo de bebidas.
Carr una vez dijo: "Si consideramos que he ayudado a al menos diez millones de personas a superar su hábito, entonces valió la pena el esfuerzo". Él se refería a los años en los que estuvo expuesto al humo de sus pacientes en la clínica de Londres. En sus sesiones, los pacientes podían fumar hasta el final. También solía decir: "Cuando fumé mi último cigarrillo, comenzó la época más feliz de mi vida".
Últimos años
A finales de julio de 2006, cuando tenía 71 años, a Allen Carr le diagnosticaron cáncer de pulmón. Al mes siguiente, se supo que la enfermedad estaba muy avanzada y que le quedaban unos nueve meses de vida.
Allen Carr falleció el 29 de noviembre de 2006 en su casa, en la localidad española de Benalmádena, que se encuentra en la provincia de Málaga.
Libros publicados
- Es fácil dejar de fumar si sabes cómo (The easy way to stop smoking)
- Es fácil dejar de fumar para siempre. (Stop smoking now)
- The only way to stop smoking permanently (Este libro aún no tiene traducción al español).
- Cómo hacer que tus hijos dejen de fumar
- Cómo superar el miedo a volar (The easy way to enjoy flying)
- Es fácil perder peso (Allen Carr's easy way to lose weight)
- Es fácil controlar el consumo de alcohol (Allen Carr's easy way to control alcohol)
- Es fácil que las mujeres dejen de fumar (Allen Carr's easy way for women to stop smoking)
- Es fácil dejar de preocuparse (The easy way to stop worrying)
- Es fácil tener éxito (Allen Carr's easy way to be successful)
- No más dietas
