Salto mortal para niños
Una vuelta o salto mortal es un movimiento acrobático emocionante donde una persona gira completamente en el aire. Imagina que tus pies pasan por encima de tu cabeza mientras giras. Este salto se puede hacer hacia adelante, hacia atrás o incluso de lado.
Los saltos mortales son muy importantes en deportes como el trampolining (saltar en cama elástica) y la gimnasia. En estas disciplinas, hay diferentes formas de hacer un salto mortal, cada una con su propio nombre y técnica.
Contenido
¿Qué es un Salto Mortal?
Un salto mortal es una habilidad que requiere mucha práctica y control del cuerpo. Consiste en rotar tu cuerpo en el aire, completando un giro de 360 grados. Es como dar una voltereta, pero sin tocar el suelo hasta que terminas el giro.
Posiciones del Cuerpo en el Aire
Cuando haces un salto mortal, tu cuerpo puede adoptar diferentes posiciones. Estas posiciones hacen que el salto se vea distinto y a veces cambian la dificultad:
- Extendido: En esta posición, tu cuerpo se mantiene completamente recto, como una tabla. No doblas ninguna parte de tu cuerpo.
- Agrupado (o tuck): Aquí, doblas las rodillas y las llevas cerca de tu pecho. Tus brazos pueden abrazar tus piernas para mantenerte bien "agrupado". Es una de las posiciones más comunes para girar rápido.
- Carpado (o pike): En esta posición, tus piernas están estiradas, pero tu cuerpo se dobla por la cintura. Es como si intentaras tocar las puntas de tus pies con las manos mientras estás en el aire.
- A horcajadas (o straddle): Similar a la posición carpada, pero con las piernas abiertas hacia los lados, formando un ángulo grande. Tu cuerpo sigue doblado por la cintura.
Direcciones y Giros en los Saltos
Los saltos mortales se pueden hacer en diferentes direcciones y a menudo incluyen giros adicionales.
- Hacia adelante o hacia atrás: La mayoría de los atletas prefieren los saltos mortales hacia atrás porque a veces son más fáciles de aprender y perfeccionar.
- Salto mortal árabe: Este es un salto especial que empieza hacia atrás, luego hace medio giro para ir hacia adelante, y termina con uno o más saltos mortales hacia adelante. Es una combinación muy interesante.
- Giros adicionales: Muchos saltos mortales incluyen giros mientras el cuerpo está en el aire. Por ejemplo, puedes hacer un salto mortal hacia atrás y, al mismo tiempo, girar tu cuerpo una o dos veces.
Saltos Mortales Avanzados
Los atletas más experimentados pueden realizar saltos mortales muy complejos, combinando múltiples giros y rotaciones.
- Doble salto mortal: Esto significa dar dos giros completos en el aire antes de aterrizar. Es un movimiento muy difícil que requiere mucha fuerza y control.
- Triple salto mortal: ¡Imagina dar tres giros completos en el aire! Este es un salto extremadamente avanzado y solo unos pocos atletas en el mundo pueden hacerlo. Por ejemplo, en 2019, la gimnasta estadounidense Simone Biles fue la primera mujer en realizar un triple salto mortal hacia atrás en una competencia.
Otros Movimientos Acrobáticos Relacionados
Además de los saltos mortales básicos, existen muchas otras habilidades acrobáticas que combinan giros y rotaciones:
- Barani: Un salto mortal hacia adelante con medio giro.
- Rudi: Un salto mortal hacia adelante con un giro y medio.
- Full Back o frontfull: Un salto mortal hacia atrás o hacia adelante con un giro completo.
- Double: Un doble salto mortal, ya sea hacia adelante o hacia atrás.
- Double Full: Un salto mortal hacia atrás con dos giros completos.
- Half Out: Un doble salto mortal con medio giro en el último salto.
- Adolf: Un salto mortal hacia adelante con tres giros y medio.
- Back in - Full out: Un doble salto mortal hacia atrás con un giro en el segundo salto.
Galería de imágenes
-
Salto mortal frontal en posición carpada.
-
Voltereta hacia atrás sobre una pierna.
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Véase también
En inglés: Somersault Facts for Kids
- Salto
- Gimnasia acrobática
- Gimnasia
- Cama elástica
- Clavado (natación)
