Inquietud para niños
Datos para niños Inquietud(nombre de síntoma) |
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 Morderse los labios puede ser una manifestación externa de inquietud.
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| Sinónimos | ||
| Preocupación | ||
La inquietud o desasosiego es una sensación de preocupación o intranquilidad. Es como cuando te sientes un poco nervioso por algo que podría pasar.
Según una idea propuesta por los expertos Liebert y Morris en 1967, la inquietud es una de las partes principales de la ansiedad. La otra parte se llama "emocionalidad", que se refiere a los cambios físicos que puedes sentir. Estos cambios pueden ser sudar, que tu corazón lata más rápido o que tu presión sanguínea suba.
Contenido
¿Qué es la Inquietud y cómo nos afecta?
Cuando una persona siente inquietud, a menudo tiene una conversación negativa consigo misma. Es como si una voz dentro de tu cabeza te dijera cosas que te hacen dudar o preocuparte. Estos pensamientos pueden hacer que sea difícil concentrarse en lo que estás haciendo.
Ejemplos de Inquietud en la vida diaria
Imagina a un estudiante que está nervioso por un examen. Podría pensar una y otra vez: "Voy a reprobar" o "No me acuerdo de nada". Estos pensamientos negativos interfieren con la tarea importante de hacer el examen.
¿Cómo la Inquietud afecta tu concentración?
Esto ocurre porque las partes del cerebro que deberían estar resolviendo las preguntas del examen se están usando para pensar en posibilidades que no son útiles en ese momento. La mente que siente inquietud tiene dificultad para usar sus recursos mentales de manera eficiente. Es como si tu cerebro estuviera ocupado con dos cosas a la vez.
Inquietud como preocupación general
La palabra inquietud también puede referirse a una sensación de preocupación. Por ejemplo, una madre puede decir que está inquieta porque su hijo no ha llegado a casa a la hora esperada. También puedes sentir inquietud por las acciones de otras personas. Por ejemplo, alguien podría decir: "Me preocupa que no coma sus vegetales". Es una forma de mostrar que te importa algo o alguien.
Véase también
En inglés: Worry Facts for Kids
