Modelo de Kübler-Ross para niños
El modelo Kübler-Ross, también conocido como las cinco etapas del duelo, es una idea que explica cómo las personas pueden enfrentar situaciones difíciles. Esto es especialmente útil cuando alguien recibe una noticia complicada, como una enfermedad grave, o cuando experimenta una gran pérdida. Este modelo propone que las personas pueden pasar por cinco etapas diferentes: negación, ira, negociación, depresión y aceptación.
Este modelo fue presentado por primera vez por la psiquiatra suizo-estadounidense Elisabeth Kübler-Ross (1926-2004) en su libro On Death and Dying, publicado en 1969. Este libro ha sido traducido a muchos idiomas. Aunque el duelo se asocia a menudo con la pérdida de alguien, Elisabeth Kübler-Ross explicó que es un proceso de adaptación a cualquier tipo de pérdida. Esto puede incluir cambios familiares importantes o la pérdida de un trabajo. Ella también mencionó que no todas las personas pasan por las cinco etapas, ni siempre en el mismo orden. Su libro también destacó la importancia de un mejor apoyo para las personas que enfrentan situaciones difíciles.
Estas etapas ofrecen una forma de entender cómo las personas procesan el duelo y las pérdidas. Una ventaja es que proporcionan una estructura que puede ayudar a las personas a reconocer sus emociones. Esto les da una sensación de avance en momentos difíciles. También pueden ayudar a los profesionales a ofrecer apoyo específico. Sin embargo, algunos expertos dicen que las etapas no siempre ocurren en un orden fijo. Las personas pueden ir y venir entre ellas, o experimentarlas de forma diferente. Además, el modelo podría simplificar demasiado la complejidad del duelo, sin considerar las diferencias personales o el impacto de la cultura.
Desde su publicación en 1969, el libro On Death & Dying de Elisabeth Kübler-Ross ha sido muy reconocido. Ha sido considerado uno de los "Libros del Siglo" por importantes instituciones. Esto muestra su gran impacto cultural e intelectual. Su influencia se extiende por todo el mundo, ya que ha sido traducido a 42 idiomas. Esto demuestra su importancia universal para entender la mortalidad y el proceso de duelo.
Contenido
¿Cuáles son las etapas del duelo?
Negación
La negación es una defensa temporal. La persona siente incredulidad ante una noticia difícil. Por ejemplo, podría pensar: «Me siento bien», o «esto no me puede estar pasando». Este sentimiento suele ser reemplazado por una mayor conciencia de la situación.
Ira
En esta etapa, la persona se da cuenta de que la negación no puede continuar. Puede sentir mucha ira y envidia. A veces, la persona puede ser difícil de tratar debido a estos sentimientos. Podría pensar: «¿Por qué a mí? ¡No es justo!».
Negociación
La tercera etapa implica la esperanza de que la persona pueda de alguna manera posponer o retrasar lo inevitable. A menudo, se intenta negociar por más tiempo. Psicológicamente, la persona está diciendo: «Entiendo que esto va a pasar, pero si tan solo pudiera tener más tiempo...».
Depresión
Durante esta etapa, la persona empieza a comprender la realidad de la situación. Puede volverse silenciosa, rechazar visitas y pasar mucho tiempo triste. Este proceso permite a la persona desconectarse de algunos sentimientos. No es recomendable intentar animar a una persona en esta etapa. Es un momento importante que debe ser procesado.
Aceptación
La etapa final llega con una sensación de paz y comprensión. La persona en esta etapa a menudo quiere estar sola. Los sentimientos de dolor pueden disminuir. Esta etapa se describe como el fin de la lucha contra la realidad. La persona podría pensar: «Esto tiene que pasar, no hay solución, debo prepararme».
Kübler-Ross aplicó estas etapas inicialmente a personas con enfermedades terminales. Luego, las extendió a cualquier pérdida importante. Esto puede incluir la pérdida de un ser querido o cambios familiares. Este modelo se usa a menudo para entender cómo las personas se adaptan a los cambios.
Kübler-Ross afirmó que estas etapas no siempre ocurren en el orden descrito. Tampoco todas las personas experimentan todas las etapas. Sin embargo, ella sugirió que una persona pasaría por al menos dos de ellas. A menudo, las personas pueden pasar por varias etapas como en una "montaña rusa", volviendo a una o más etapas antes de llegar a la aceptación.
Las personas que atraviesan estas etapas no deben forzar el proceso. El duelo es muy personal y no debe ser acelerado o alargado por la opinión de otros. Es importante saber que las etapas pasarán y que el estado final de aceptación llegará.
Algunas personas luchan hasta el final. Algunos psicólogos creen que cuanto más lucha una persona, más tiempo puede permanecer en la etapa de negación. Si esto ocurre, la persona podría tener más dificultades para aceptar la situación. Otros psicólogos dicen que no enfrentar la situación hasta el final es una forma de adaptación para algunas personas. Aquellos que tienen problemas para lidiar con las etapas pueden buscar grupos de apoyo o ayuda profesional.
¿Qué dice la investigación sobre este modelo?
El concepto de las etapas del duelo sigue siendo un tema de debate entre los expertos. Algunos estudios apoyan la validez de estas etapas, mientras que otros las cuestionan. Un estudio de 2021 sugirió que el duelo a menudo se desarrolla a través de etapas predecibles. Sin embargo, hay mucha información diferente sobre este tema.
Kübler-Ross reconoció que las experiencias individuales son variadas y complejas. Ella usó las "etapas" como un marco para describir patrones comunes. Explicó que estas etapas son categorías separadas para mayor claridad, pero que las respuestas emocionales son fluidas y se superponen. En su libro, Kübler-Ross advirtió que estas "etapas" pueden superponerse, ocurrir al mismo tiempo o no presentarse. El objetivo principal de su libro era cambiar la forma en que se veían las experiencias de las personas que enfrentan situaciones difíciles. Ella buscaba un enfoque más humano y centrado en la persona.
Galería de imágenes
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Representación del modelo de Kübler-Ross.
