Ángel Heras para niños
Datos para niños Ángel Heras |
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| Información personal | ||
| Nombre de nacimiento | Ángel Valentín de las Heras Lázaro | |
| Nacimiento | 18 de septiembre de 1958 Zamora (España) |
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| Nacionalidad | Española | |
| Características físicas | ||
| Altura | 1,75 m | |
| Información profesional | ||
| Ocupación | Atleta | |
| Carrera deportiva | ||
| Deporte | Atletismo | |
Ángel Valentín de las Heras Lázaro (nacido en Zamora en 1958) es un exatleta español. Fue conocido como "el huracán de Zamora" por el diario Marca en 1985. Se especializó en pruebas de velocidad, destacando especialmente en los 400 metros lisos.
Contenido
La carrera deportiva de Ángel Heras
Ángel Heras empezó a destacar en el atletismo desde muy joven. A los dieciséis años, ya corría los 100 metros en menos de once segundos. Poco después, participó en el Campeonato Europeo Junior. Allí ganó una medalla de bronce en la prueba de relevos de 4 x 100 metros.
Primeros años y récords
Su progreso continuó y, a los diecisiete años, igualó el récord nacional de los 100 metros con una marca de 10.3 segundos. También comenzó a competir en los 200 metros. Sin embargo, una lesión en el tobillo y el servicio militar obligatorio hicieron que sus marcas dejaran de mejorar. En 1979, decidió dejar el atletismo por un tiempo.
El regreso al atletismo
Después de dos años sin competir, Ángel Heras regresó al atletismo en 1982. Ese mismo año, participó en la prueba de 200 metros en el Campeonato de Europa de Atenas. Al año siguiente, se especializó en los 400 metros. Logró un puesto en la selección nacional y consiguió una medalla de bronce en los 400 metros en el Campeonato Europeo en Pista Cubierta de Budapest en 1983.
Ese mismo año, ganó cuatro medallas en los Campeonatos Iberoamericanos. Estas medallas fueron en las distancias de 100 y 200 metros, y en los relevos de 4 x 100 y 4 x 400 metros.
Participaciones en los Juegos Olímpicos
Ángel Heras representó a España en varios Juegos Olímpicos:
- Montreal 1976: Fue el atleta más joven del equipo español. Participó como suplente en el equipo de relevos de 4 x 100 metros.
- Los Ángeles 1984: Compitió en los 400 metros. Pasó la primera ronda y llegó a los cuartos de final, quedando en el puesto 20 entre 90 atletas. Con el equipo de relevos de 4 x 400 metros, no lograron pasar la primera ronda.
- Barcelona 1992: Llegó a las semifinales en el relevo de 4 x 400 metros, ocupando el puesto 12.
Fue poseedor de récords nacionales en varias categorías, incluyendo 100, 200, 400 metros y relevos de 4 x 100 y 4 x 400 metros. También fue uno de los primeros atletas españoles en ser seleccionado para la Copa del Mundo con el equipo de Europa en 1985.
Logros y reconocimientos
Ángel Heras ha conseguido importantes títulos y medallas a lo largo de su carrera.
Campeonatos nacionales
- Campeón de España de 200 metros al aire libre:
- 1979 (21.28 segundos)
- 1982 (21.68 segundos)
- 1988 (21.10 segundos)
- Campeón de España de 400 metros al aire libre:
- 1983 (47.1 segundos)
- 1985 (47.24 segundos)
- 1986 (46.86 segundos)
- 1987 (46.10 segundos)
- 1988 (46.50 segundos)
- Campeón de España de 400 metros en pista cubierta:
- 1983 (48.47 segundos)
- 1984 (46.91 segundos)
- 1986 (48.17 segundos)
Medallas internacionales
- Campeonato Europeo en Pista Cubierta (Budapest 1983): Medalla de bronce en 400 metros lisos (46.57 segundos).
- Campeonato Iberoamericano (Barcelona 1983):
- Medalla de bronce en 100 metros (10.65 segundos).
- Medalla de plata en 200 metros (21.69 segundos).
- Medalla en Relevos 4 x 400 metros (3:08.17).
- Medalla de oro en Relevos 4 x 100 metros (40.10 segundos).
- Juegos del Mediterráneo (Casablanca 1983): Medalla de bronce en Relevos 4 x 400 metros (3:06.54).
- Copa de Europa Primera División (Budapest 1985): Primer puesto en 400 metros (45.76 segundos).
- Copa del Mundo (Canberra, Australia 1985): Quinto puesto en relevo 4 x 400 metros con la selección europea.
También estableció récords importantes, como el récord del Campeonato Europeo de Clubes en 400 metros (45.54 segundos), que mantuvo desde 1984 hasta el año 2000.
Actualidad
Actualmente, Ángel Heras trabaja como preparador físico y entrenador personal.
Galería de imágenes
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Ángel Heras en el relevo 4x400 metros en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992.
Véase también
En inglés: Ángel Heras Facts for Kids
