Patada para niños
Una patada es un golpe que se da usando el pie, la rodilla o la pierna. Se utiliza como ataque en deportes de contacto y artes marciales. Las patadas suelen ser más lentas que los puñetazos, pero a menudo son más fuertes.
Contenido
Tipos de patadas básicas
¿Cómo se hace una patada frontal?
La patada frontal, o front kick, se realiza levantando la rodilla para darle más fuerza. Luego, se patea con la planta del pie hacia el pecho, el cuello o el abdomen del oponente. A veces, se usa el empeine del pie para golpear la barbilla. Es una patada directa y potente.
¿Qué es una patada giratoria?
La patada giratoria es un movimiento en el que se gira el cuerpo para golpear con el empeine o la espinilla. Es una de las patadas más comunes en muchas artes marciales y deportes de contacto.
¿Cómo se ejecuta una patada lateral?
La patada lateral, o side kick, es parecida a la patada frontal, pero se hace de lado. La cadera apunta hacia el oponente y se golpea con el talón. Aunque parece que empuja, esta patada está diseñada para dar un impacto fuerte, especialmente en la parte media del cuerpo.
¿Qué es una patada trasera?
La patada trasera, o back kick, es como una patada lateral pero con un giro. Se gira el pie de apoyo para lanzar la pierna de atrás. En algunos estilos de artes marciales, como el taekwondo, se puede hacer sin mirar al oponente, lo que la hace más rápida y potente, pero menos precisa. A veces se añade un pequeño salto para aumentar su fuerza. Se usa a menudo como contraataque.
Tipos de patadas avanzadas
¿Cómo se realiza una patada descendente?
La patada descendente, también conocida como axe kick o hammer kick, consiste en levantar la pierna lo más alto posible y bajarla con fuerza. Se golpea con el talón (o el metatarso) cualquier parte del cuerpo del oponente que esté debajo, como el cuello o la cabeza. Es muy común en el karate y el taekwondo. Hay varias formas de hacerla: circularmente de adentro hacia afuera, de afuera hacia adentro, o verticalmente.
¿Qué es una patada ascendente?
La patada ascendente, o crescent kick, se hace levantando la pierna completamente recta desde el suelo. El cuerpo se inclina un poco hacia atrás para darle más altura y potencia. El objetivo es golpear la barbilla del oponente.
¿Cómo se hace una patada de gancho?
La patada de gancho, o hook kick, también llamada patada circular inversa, implica un giro de casi 360 grados. Mientras se gira, se lanza la pierna, que gana velocidad por la fuerza del giro, y se golpea con el talón hacia la mandíbula o el muslo del oponente. Si el giro es en sentido contrario a las agujas del reloj, se patea con la pierna izquierda, y viceversa.
¿Qué es una patada semicircular?
La patada semicircular, o semicircular kick, es una patada circular de 45 grados. Se ejecuta con las caderas hacia adelante, moviendo la pierna como un péndulo desde la cadera. Puede combinarse con una extensión rápida de la rodilla. Al igual que las patadas circulares, suele apuntar a los lados del cuerpo.
¿Qué es una patada de talón inversa?
Esta patada, conocida como heel kick o reverse turning kick, usa el talón para golpear. La pierna que patea viene desde la espalda del pateador y se mantiene recta. Es diferente de una patada de gancho inversa. Hay variaciones de altura (baja, media y alta) y también se pueden hacer con giro o salto. Esta patada ha sido popularizada en películas y competiciones.
Existe otra patada similar, que es una patada giratoria que se realiza girando como si fuera una patada trasera y luego ejecutando una patada giratoria. Se le llama "patada inversa" porque el pateador gira en la dirección opuesta antes de patear. Esta patada golpea con la bola del pie para mayor potencia o con la parte superior del pie para mayor alcance. Fue mostrada por Bruce Lee en sus películas y por Bill Wallace en sus combates.
¿Qué es una patada voladora?
Una patada voladora es un tipo de patada en la que el practicante salta en el aire antes de golpear. La dropkick es una variante común donde se golpea con ambos pies.
¿Cómo funciona una patada de tijera?
La patada de tijera, también conocida como "barrido en tijeras", es una técnica para derribar a un oponente. El luchador sujeta el cuello del oponente con un brazo, mientras usa una pierna para "enganchar" al oponente por detrás. Al mismo tiempo, la otra pierna golpea el tobillo del adversario, creando una fuerza de "tijera" que lo envía al suelo.
¿Qué es una patada vertical?
En la patada vertical, el usuario dobla la rodilla hacia el pecho y luego balancea la cadera hacia arriba, extendiendo la pierna hacia afuera. Se golpea de abajo hacia arriba con el exterior del pie. Es una patada bastante potente, conocida como yoko geri keage en karate y sewo chagi en taekwondo.
¿Qué es un barrido?
Un barrido, o sweeping, es una patada que se realiza cerca del suelo, apuntando al pie o la pierna del oponente. Se pueden hacer con el arco interno del pie (barrido interno) o con el talón (barrido externo). A menudo se combinan con movimientos de brazo o giros para mayor dinamismo.
Galería de imágenes
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Patada frontal
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Patada semicircular
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Patada circular
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Patada de gancho
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Barrido de tipo patada de gancho con giro
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Patada ascendente
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Patada descendente
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Patada de tipo palillo a distancia media
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Patada trasera con giro en golpe de contra
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Patada lateral con salto
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Patada trasera con salto
Ver también
- Patada baja
- Patada giratoria
- Patada frontal
- Patada voladora
Véase también
En inglés: Kick Facts for Kids
