Entrenador para niños
Un entrenador deportivo es la persona que guía y prepara a un atleta o a un grupo de deportistas. Su trabajo es muy importante para que los deportistas mejoren en su rendimiento físico, mental y técnico. También se le conoce como director técnico (DT) o, si trabaja con una selección nacional, como seleccionador.
El entrenador ayuda a organizar el equipo y a elegir a los mejores jugadores para formar un grupo fuerte.
Contenido
¿Qué hace un entrenador deportivo?
El trabajo principal de un entrenador es preparar a los deportistas para sus competencias. Aunque un atleta podría intentar prepararse solo, el entrenamiento requiere muchos conocimientos especiales. Un entrenador sabe cómo planificar las sesiones de ejercicio y qué tipo de entrenamiento es mejor para cada momento. Esto asegura que los deportistas estén en su mejor forma para competir.
Apoyo mental y estratégico
Además de la preparación física y técnica, un entrenador también ofrece apoyo mental. Esto es muy importante, sobre todo en competencias que pueden ser muy exigentes emocionalmente.
En los deportes de equipo, el entrenador también elige las estrategias que el equipo usará. Esto ayuda a que los deportistas aprovechen sus puntos fuertes y mejoren sus debilidades. También sirve para contrarrestar lo que haga el equipo rival.
Algunas otras tareas, como observar a los equipos contrarios o ayudar en la recuperación de deportistas con lesiones, a veces las hacen otros profesionales del equipo.
El seleccionador nacional
Cuando un entrenador trabaja con una selección nacional, se le llama seleccionador. Su tarea principal es elegir a los jugadores de todo el país que formarán el equipo nacional.
Tipos de entrenadores deportivos
Existen diferentes tipos de entrenadores, dependiendo de si trabajan con atletas individuales o con equipos completos.
Entrenadores de atletas individuales
Los entrenadores de atletas individuales son quienes preparan a deportistas en disciplinas como el atletismo o la natación. Un entrenador puede trabajar con varios atletas a la vez, incluso si el deporte es individual.
Su objetivo es mejorar la forma física y técnica del atleta. Para ello, diseñan ejercicios y promueven hábitos de vida saludables. Esto incluye una buena alimentación, actividades de ocio adecuadas y una higiene personal correcta.
En deportes donde el atleta se enfrenta a un rival, el entrenador también ayuda a planificar la mejor estrategia para ganar.
Entrenadores de equipos deportivos
Los entrenadores de equipos tienen las mismas responsabilidades que los entrenadores individuales, pero también deben dirigir a un grupo grande de personas.
Una de sus tareas más importantes es elegir a los deportistas que jugarán en cada competencia. Seleccionan a quienes tienen las mejores habilidades técnicas, físicas y mentales para lograr el mejor resultado. También definen la estrategia del equipo antes y durante el partido. Por ejemplo, deciden qué cambios hacer o qué tácticas usar mientras el juego está en marcha.
Los entrenamientos de equipo incluyen ejercicios de técnica, táctica y preparación física. En equipos de alto nivel, hay otros profesionales que ayudan con ejercicios de recuperación o fisioterapia, bajo la supervisión del entrenador principal.
En deportes muy populares, el entrenador también suele ser el portavoz del equipo ante los medios de comunicación, dando entrevistas y ruedas de prensa.
Cualidades de un buen entrenador
Un buen entrenador necesita tener muchas habilidades para ayudar a sus deportistas a alcanzar su máximo potencial.
- Capacidad para motivar: Debe entender las emociones de sus deportistas y saber cómo animarlos para que siempre quieran competir y aprender.
- Disciplina: Es importante que establezca reglas de conducta y entrenamiento, y que los deportistas entiendan por qué son útiles.
- Dominio de la estrategia: Debe saber cómo planificar las jugadas de ataque y defensa para cada competencia, y cómo aprovechar las debilidades del equipo contrario.
- Control y mejora continua: Debe evaluar el rendimiento de los deportistas y estar listo para cambiar el método de entrenamiento si es necesario, para que siempre sigan mejorando.
Formación de los entrenadores
Los entrenadores reciben una formación muy completa. Aprenden sobre preparación física, técnica, táctica, cómo manejar grupos, apoyo mental y leyes del deporte. En la mayoría de los deportes, hay diferentes niveles de entrenadores, según sus conocimientos y las responsabilidades que pueden asumir. Las federaciones deportivas son las que suelen organizar esta formación.
Véase también
En inglés: Coach (sport) Facts for Kids
