Carrera con obstáculos para niños
Las carreras con obstáculos son pruebas de atletismo donde los atletas deben correr y superar diferentes obstáculos en el menor tiempo posible. La distancia más conocida es la de 3000 metros con obstáculos. También existe una versión de 2000 metros, que es un poco más corta.
Este deporte tiene una historia interesante. Sus orígenes se remontan al siglo XVII, en carreras de caballos que se hacían de un pueblo a otro. Los jinetes usaban los campanarios de las iglesias (llamados steeple en inglés) como puntos de referencia, ya que eran fáciles de ver a lo lejos. Durante estas carreras, era normal encontrarse y tener que saltar todo tipo de elementos en el camino, como cercas o ríos. El formato actual de carreras a pie, similar al que conocemos hoy, comenzó a organizarse en Oxford, Inglaterra, en el siglo XIX.
Contenido
¿Cómo se corren las carreras con obstáculos?
Las distancias más comunes en las carreras con obstáculos son 3000 y 2000 metros. Cada una tiene un número específico de vallas y saltos de agua que los atletas deben superar.
Distancias y obstáculos
- La carrera de 3000 metros incluye 28 vallas y 7 saltos sobre una fosa con agua.
- La carrera de 2000 metros tiene 18 vallas y 5 saltos sobre la fosa con agua.
Los obstáculos están colocados de manera uniforme a lo largo de la pista. La distancia entre ellos es aproximadamente la quinta parte de la longitud de una vuelta completa.
Medidas de los obstáculos
Las vallas tienen una altura específica:
- Para los hombres, la altura es de 91,4 centímetros.
- Para las mujeres, la altura es de 76,2 centímetros.
- Esta altura también se usa para la categoría cadete en la carrera de 1500 metros.
La parte superior de las vallas está pintada con franjas de colores que contrastan, como blanco y negro, para que sean fáciles de ver.
La fosa de agua es una parte importante del recorrido. Debe estar llena de agua hasta el nivel de la pista. La zona donde los atletas caen después de saltar el agua mide 3,66 metros de largo y tiene una profundidad de 70 centímetros en su parte más honda.
Reglas importantes para los atletas
Para que la carrera sea válida, cada atleta debe pasar por encima de cada valla y saltar sobre la fosa de agua. Un atleta puede ser descalificado si:
- No salta una valla.
- Pasa por un lado de la fosa de agua en lugar de saltarla.
- Pasa el pie o la pierna por debajo de la parte superior de una valla al intentar saltarla.
Véase también
En inglés: Steeplechase (athletics) Facts for Kids
