Satisfacción para niños
La satisfacción es una sensación agradable de bienestar que sentimos cuando algo nos sale bien o cuando logramos lo que queríamos. Es como una sensación de plenitud y tranquilidad.
Cuando nos sentimos satisfechos después de haber hecho algo con esfuerzo y haber tenido éxito, esta sensación nos ayuda a mantener la mente en calma y en armonía. Es una parte importante de cómo nos sentimos bien.
La intensidad de la satisfacción que sentimos depende de cómo nuestro cerebro usa su energía. Cuanto mejor se comuniquen las células de nuestro cerebro, más fácil será sentir esa sensación de satisfacción.
Es importante no confundir la satisfacción con la felicidad. Aunque necesitamos sentirnos satisfechos para entender qué es la felicidad completa, no son lo mismo. La falta de satisfacción puede causarnos inquietud o malestar.
Nuestro cerebro siempre busca la manera más eficiente de funcionar. Por eso, los seres humanos siempre estamos buscando nuevas formas de sentirnos satisfechos. Esto nos mantiene activos y a veces un poco inquietos, porque siempre estamos pensando en cómo mantener o mejorar esa sensación de bienestar.
Contenido
¿Cómo funciona la satisfacción en nuestro cerebro?
La satisfacción es un estado de bienestar que se produce en nuestro cerebro. Es como si las diferentes partes de nuestro cerebro encontraran un equilibrio, lo que nos da una sensación de plenitud.
La conexión entre el cerebro y la satisfacción
La sensación de satisfacción está muy relacionada con la forma en que nuestro cerebro procesa la información y usa la energía. Cuando las neuronas (las células del cerebro) se comunican de manera eficiente, es más fácil experimentar esta sensación agradable.
Satisfacción y el logro de metas
Cuando logramos algo que nos propusimos, o cuando hacemos lo que estaba a nuestro alcance para conseguir un objetivo y tenemos éxito, la satisfacción que sentimos nos ayuda a mantener un estado mental positivo y equilibrado. Es una recompensa natural de nuestro cerebro.
¿Es lo mismo satisfacción que felicidad?
Aunque la satisfacción es una parte importante de la felicidad, no son exactamente lo mismo. La satisfacción es una sensación más inmediata y específica, mientras que la felicidad es un estado más duradero y profundo.
La inquietud y la búsqueda de satisfacción
Si no nos sentimos satisfechos, podemos sentirnos inquietos o incómodos. Sin embargo, como nuestro cerebro siempre busca la manera de sentirse bien con el menor esfuerzo, a veces nos mantenemos en una búsqueda constante de nuevas formas de satisfacción. Esto puede hacer que estemos siempre un poco preocupados por mantener lo que ya tenemos o por conseguir más.
Cuando la satisfacción nos impulsa a actuar
Cuando hemos experimentado la satisfacción varias veces, nuestro cerebro aprende que es un estado deseable. Esto nos motiva a buscar ese estado de nuevo. A veces, para mantenernos satisfechos, necesitamos esforzarnos y actuar.
El conflicto entre el esfuerzo y la comodidad
A veces, nuestra mente puede tener un conflicto: "Si me esfuerzo, pierdo la comodidad actual, pero podría conseguir aún más satisfacción". Si nos esforzamos muchas veces y no tenemos éxito, o si nos acostumbramos a que otros hagan las cosas por nosotros, podemos sentirnos desmotivados o apáticos.
La importancia del amor en la felicidad
Hay una excepción a esta regla: cuando ayudamos a otros y nos sentimos bien por ello. A esto lo llamamos amor. Sentir amor y ayudar a los demás nos ayuda a entender y mantener una felicidad más completa y duradera.
Véase también
En inglés: Contentment Facts for Kids
- Índice de Satisfacción con la Vida
Galería de imágenes
-
Satisfacción humana, cuadro de Edgard Farasyn
